MBTIとは？初心者向け完全ガイド
「MBTIって何？」「INFPとかINTJって何のこと？」 初めての方でも5分で理解できるよう、わかりやすく解説します。
目次
MBTIとは？
歴史
1940年代にアメリカで開発。現在は世界中で使われ、 企業の採用や自己分析に活用されています。
利用者数
年間200万人以上が受験。フォーチュン100企業の 89%が採用活動に使用しているとも言われます。
4つのアルファベットの意味
MBTIは4つの指標の組み合わせで16タイプに分類されます。
1. エネルギーの方向
E（外向型）
人と話すことでエネルギーを得る。外の世界に関心。
I（内向型）
一人の時間でエネルギーを回復。内面の世界に関心。
2. 情報の取り方
S（感覚型）
五感で感じる具体的な事実を重視。現実的。
N（直感型）
パターンや可能性を重視。抽象的な概念が好き。
3. 判断の仕方
T（思考型）
論理と客観的な基準で判断。公平性を重視。
F（感情型）
価値観と人への影響で判断。調和を重視。
4. 外界への接し方
J（判断型）
計画を立てて進めたい。決断を好む。
P（知覚型）
柔軟に対応したい。選択肢を残しておきたい。
16タイプ一覧
分析家（NT）
- INTJ - 建築家：戦略的で独立心が強い
- INTP - 論理学者：知的好奇心が旺盛
- ENTJ - 指揮官：生まれながらのリーダー
- ENTP - 討論者：議論好きで発明家気質
外交官（NF）
- INFJ - 提唱者：理想主義で洞察力がある
- INFP - 仲介者：繊細で創造的
- ENFJ - 主人公：カリスマ的で人を惹きつける
- ENFP - 広報運動家：熱意があり創造的
番人（SJ）
- ISTJ - 管理者：責任感が強く信頼できる
- ISFJ - 擁護者：献身的で思いやりがある
- ESTJ - 幹部：組織的で決断力がある
- ESFJ - 領事：社交的で面倒見が良い
探検家（SP）
- ISTP - 巨匠：器用で実践的
- ISFP - 冒険家：芸術的でマイペース
- ESTP - 起業家：大胆でエネルギッシュ
- ESFP - エンターテイナー：陽気で社交的
診断方法
MBTIの活用法
自己理解
自分の強み・弱み、ストレスの原因、 エネルギーの回復方法がわかります。
恋愛・人間関係
相性の良いタイプ、コミュニケーションの ポイントがわかります。
キャリア選択
性格タイプに合った職業や、 働きやすい環境がわかります。
チームビルディング
チームメンバーの特性を理解し、 効果的な役割分担ができます。
注意点
やってはいけないこと
- タイプで人を決めつける
- 「〇〇タイプだから無理」と諦める
- タイプを言い訳に使う
- 他人のタイプを勝手に診断する
正しい使い方
- 自己理解のツールとして使う
- 他者理解のヒントにする
- コミュニケーション改善に活かす
- 成長のきっかけにする